বুধবার, ০৭ অক্টোবর ২০২৬, ০৫:৪৯ অপরাহ্ন
দৈনন্দিন জীবনের নানা ব্যস্ততা, হতাশা ও মানসিক চাপে অশান্তি আসা স্বাভাবিক। মন অস্থির থাকলে কোনো কাজেই মন বসে না, সবকিছুই যেন বিষাদময় মনে হয়। এমন মুহূর্তে হৃদয়ে প্রশান্তি ফিরিয়ে আনতে রাসুলুল্লাহ (সা.) বিভিন্ন আমল ও দোয়া শিখিয়েছেন যা মানুষের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে পরম শান্তি ও স্বস্তি এনে দেয়।
ইসলাম ধর্মে মানসিক শান্তি অর্জনের জন্য আল্লাহর জিকির ও কোরআন তেলাওয়াতের ওপর বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। চিকিৎসাবিজ্ঞান ও মনস্তত্ত্বের পাশাপাশি ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চললে হতাশা ও দুশ্চিন্তা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া সম্ভব। প্রতিদিন নিয়মিত কিছু দোয়া পাঠ করলে মনের ভেতরে এক অদ্ভুত প্রশান্তি কাজ করে।
বিশেষজ্ঞ আলেমগণ সাংবাদিকদের জানিয়েছেন যে, নিয়মিত ইস্তেগফার পাঠ এবং সালাত আদায়ের মাধ্যমে যেকোনো কঠিন পরিস্থিতি মোকাবিলা করা সহজ হয়। আত্মিক শান্তি লাভের জন্য ধৈর্য ধারণ করা এবং আল্লাহর ওপর পূর্ণ ভরসা রাখার বিকল্প নেই।
আরববাংলা টিভি/ডেস্ক
